Новое исследование показало, как соцсети разрушают психику подростков

Последнее исследование показало, что увеличение времени, проведенного в соцсетях, среди подростков может привести к депрессивным симптомам в будущем. Ученые советуют родителям ограничивать время, которое дети проводят в интернете, а также создать семейный медиаплан для контроля этого процесса.

«Социальные сети действительно являются фактором риска развития депрессии в будущем или ухудшения симптомов депрессии», - подчеркнул Джейсон Нагада, ведущий исследователь.

Исследование также показало, что запрет использования соцсетей для детей до 13 лет почти неэффективен, так как многие из них уже пользуются популярными платформами. Поэтому важно устанавливать ограничения именно на время использования гаджетов, чтобы поддерживать психическое здоровье детей.

Рекомендации для родителей

Чтобы уменьшить риск развития депрессии у детей, ученые рекомендуют создать семейный план по использованию соцсетей и ограничивать зоны и время использования гаджетов. Также важно контролировать взаимодействие с другими пользователями сети, чтобы избежать негативных последствий кибербуллинга.

Исследование подтвердило, что активное использование соцсетей среди детей может оказывать влияние на их психическое здоровье в будущем, поэтому важно принимать меры для профилактики депрессивных симптомов, в частности, ограничивать время, проведенное в онлайне, и внимательно относиться к интернет-взаимодействию.